노로바이러스 원인
장염을 유발하는 바이러스로 영하의 온도, 영상 60도까지의 온도(얼음이 얼을 정도의 온도에서 최대 60도까지)에서도 기온의 영향을 받지 않을 정도로 장기간 활동이 가능합니다. 이는 활동이 활발한 식중독균으로 겨울철이 특히 더 발병합니다. 사람들은 바이러스들이 추운 환경에서는 활동량이 저하될 것으로 판단되어 겨울철에 먹는 굴 같은 음식의 위생상태를 살펴보지 않는 경우가 많은데요. 노로바이러스는 겨울철에 바이러스들을 몰고 사람들이 따뜻한 실내로 모이는 것과 동시에 따뜻한 날씨덕에 굴의 위생상태 또한 좋지 못한 경우가 많습니다. 이처럼 노로바이러스의 특징인 전염성과 활발한 활동 때문에 더 발병하기도 한다는 것입니다.
노로바이러스 증상
1. 설사
2. 구토
3. 해열
4. 복통
5. 두통
6. 코막힘
설사나 구토가 아닌 코막힘이나 해열이 나타나 노로바이러스인 지 모르고 지나가시는 경우도 많을 것입니다. 이와 같은 증상은 노로바이러스로 인한 위장관 감염이 코막힘을 유발해 나타나는 증상입니다. 또한 케이스 바이 케이스로 구토만 하는 경우도, 설사만 하는 경우 등 나타나기도 합니다.
노로바이러스 잠복기 및 전염
노로바이러스는 24시간에서 48시간의 잠복기가 발생합니다. 잠복기 이후 보통 2~3일 후에 증상이 나타납니다. 주로 대변, 구토물에 의해서 음식이나 물로도 바이러스에 옮겨질 수 있으나 공기 중에서도 전염이 가능합니다.
또한 전염성도 매우 높으며 온갖 세균이 존재하는 손으로 음식을 만지거나 다른 사람과 접촉할 시 전염도 가능합니다. 전염성은 증상이 나타났을 때부터 가장 강하게 나타나며 회복한다 하더라도 길게는 2주까지 전염성이 유지됩니다.
노로바이러스 치료
아직 개발된 노로바이러스의 항바이러스제는 존재하지 않습니다. 노로바이러스는 특별한 치료 없이 대부분 회복이 가능합니다. 하지만 심각한 구토나 설사를 동반할 시 탈수 증상을 완화하기 위해 추가적인 약물을 처방해 주거나 수액을 권하기도 합니다.
노로바이러스 예방법
1. 화장실에서 배변활동을 하였을 시 변기 뚜껑을 잘 내리고 물을 내려야 합니다. 뚜껑을 열고 배변활동을 하였을 때 비말로 인한 노로바이러스가 확산하기 때문입니다.
2. 외출 시, 음식을 할 때 등 손을 항상 청결하게 닦아야 합니다.
3. 사람 손이 자주 가는 손잡이, 스위치, 도마 같은 식기구들 등 소독을 자주 해주시는 것이 좋습니다.
4. 음식은 충분히 익혀드시는 것이 좋습니다.
5. 정화되지 않은 물보다 끓인 물을 마시는 것이 도움이 됩니다.
노로바이러스에 좋은 음식
| 노로바이스에 좋은 음식 | |
| 사과와 바나나 | 사과와 바나나에는 펙틴이라는 성분이 들어있는데 펙틴은 소화를 도와주고 소화기기를 진정시켜주는 역할을 합니다. |
| 수분이 많은 과일(수박, 딸기, 배 등) | 수분 함량이 많아 소화가 잘 되지 않을 때 수분이 많은 과일을 섭취해 줌으로 써 탈진에 도움을 줍니다. |
| 생강청 | 생강에 들어있는 주요 성분인 '진저롤'은 위장운동을 활발하게 도와주며 이로 인해 복통과 설사를 완화시켜줍니다. 또한 항산화물질이 풍부하여 떨어진 면역력을 높이는 데에 도움을 줍니다. |
| 이온음료 | 이온음료는 물보다 수분흡수가 빨라 부족해진 수분을 채울 때 도움을 줍니다. |
노로바이러스 검사방법
검사방법은 두 가지로 나눌 수 있겠습니다. 첫 번째로는 대변을 받아서 검사하는 방법이 있습니다. 대변키트를 나누어 준 후 가정에서 배변을 배변키트에 담아 냉장보관하여 가져오라고 합니다. 두 번째로는 구토한 것을 받아서 검사하는 방법이 있습니다. 이는 보통 15분 정도 시간이 소요됩니다. 이렇게 두 가지 방법으로 나눌 수 있으나 일부 병원에서는 요새 유행하는 질병으로 유사한 증상들을 종합적으로 살펴본 후 노로바이러스라고 진단을 내립니다.
노로바이러스는 겨울철에 발병률이 높다고 하지만 어린아이인 경우 여름철에도 특히나 잘 걸리기 쉽습니다. 아이들의 경우 물놀이를 하며 물을 자주 마시게 되는데 이때 여러 사람들에 의해 바이러스가 전파된 구토물과 배변이 물과 섞이게 되며 노로바이러스에 걸리게 되는 것입니다. 따라서 사계절 내내 유행한다고 보이는 노로바이러스는 각별한 관리가 필요해 보입니다.