100세 시대인 현대사회에서 속 쓰림을 경험하셨던 적이 있으십니까? 이는 위 점막에 염증이 생겼을 가능성으로 위염일 가능성이 있습니다. 위염은 절대 가볍게 여겨서는 안 될 질병인데요. 무심코 지나갔던 '속 쓰림'이 위암으로 한 발짝 더 다가갈 수 있는 요인이기 때문입니다. 요즘 젊은이들 사이에서는 마라탕, 매운 떡볶이 같은 자극적인 음식을 자주 섭취하거나 불균형적인 식단 등으로 젊은 층 사이에서도 위염이 잇따라 늘어나고 있습니다.
만성위축성위염이란?
위염이 반복되면 이는 만성위축성 위염으로 발전해 나갑니다. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼다가 점점 그 증상이 심해지게 되는 경우가 대반수이라고 합니다. 그래서 만성위축성위염으로 발전하게 되는데 만성위축성 위염은 위에 염증이 생겨났다 없어졌다를 반복하여 발자국 즉 흉터를 만들어 놓습니다.
위에 생긴 흉터를 치료할 방법이 뭐가 있다고 생각하십니까? 한번 생긴 흉터를 지우기란 쉽지 않을 것입니다. 이로 인해 만성위축성위염은 완치는 불가능하다고 판단됩니다. 하지만 이런 위염증상이 10여 년이 지나가게 되면 위암의 발생률이 정상인보다 2~4배 정도 높다고 합니다. 아무 증상이 없다고 느껴서 지나가게 되는 분들도 계신데 이는 위내시경을 통해 발견이 되는 케이스도 많다고 합니다. 한걸음 나아가 위암으로 가는 지름길이기 때문에 더욱더 신경을 써서 관리를 해주심이 필요할 것입니다.
만성위축성 위염 원인
| 만성위축성 위염 원인 | |
| 헬리코박터균 감염 | 헬리코박터균 감염은 위장 안에 감염을 일으키는 세균으로 세균에 감염되었을 시 위염이나 위궤양같은 다양한 질병을일으킵니다.물이나 음료같은 음식물이나 사람간에도 전염이 된다고 알려져 있습니다. |
| 식습관원인 | 맵고 짠 음식, 불균형한식단, 마지막으로 햄과 같은 가공육은 실제로 암을 유발한다는 보고가 있었습니다. |
| 흡연, 알코올 섭취 | 담배연기의 많은 화합물질과 알코올 섭취는 위의 점막을 자극하여 위산을 분비를 일으킵니다. 또한 산성도가 높아져 위염을 일으킵니다. |
| 스트레스 | 스트레스는 자율신경계에게까지 영향을 끼쳐 위장 장애를 얻을 수 있습니다. |
만성위축성 위염 증상
-구토 : 위산이 역류하면서 내용물이 식도로 넘어가면서 구토가 나올 수 있습니다.
-복통 : 위의 염증을 일으키는 위염은 소화기관에도 영향을 끼칩니다. 복부가 팽만하는 것 같은 배에 느껴지는 불편함이 있을 수 있습니다.
-속 쓰림 : 위산이 식도로 역류함으로 인해 속 쓰림이 발생할 수 있습니다.
-식욕부진 : 소화기관에 영향을 끼쳐 소화를 방해하여 식사를 하여도 소화가 잘 되지 않음으로 식욕을 저하시킬 수 있습니다.
.- 특별한 증상 없을 수도 : 세균이 감염되었다 하더라도 아무런 증상이 없을 수 있습니다. 이 증상은 내시경으로 관찰하였을 경우에만 발견이 되며 이 세균은 몸 안에 계속 남아있어 추후 질병을 일으킬 수 있습니다.
위염에 좋은 음식
| 위염에 좋은 음식 | |
| 바나나 | 항산화물질과 섬유이 풍부한 과일로 소화기관을 안정시켜주어 소화를 도와줍니다. |
| 물이나 우유 | 속쓰림이 발생했을 시 섭취해주면 도움이 되며 따뜻하게 드실 경우 소화기능에 도움을 줄 가능성이 있습니다. |
| 녹색채소 | 위장의 기능을 회복할 수 있는 음식물을 섭취하는 것이 관건이며 대표적으로는 양배추,브로콜리,시금치같은 녹색채소가 있습니다. |
위염에 좋은 차
-생강차는 소화기관에 도움을 주며 위산을 억제할 수 있습니다.
-녹차는 카테킨이라는 성분이 추후 암을 발생시킬 수 있는 암예방과 암세포의 성장을 억제합니다.
-매실차를 차로 우려먹을 시 산성성분이 위산분비를 저하시켜 위산을 억제할 수 있습니다. 또한 소화가 잘 되지 않을 때 한잔 섭취하시면 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 세균의 성장을 억제시켜 주려는 역할을 합니다. 하지만 과다복용을 하는 경우 산성성분이 넘쳐 위산분비를 촉진시킬 수 있습니다.
-옥수수차는 살균작용을 하는 특성을 띄고 있으며 항산화성분을 가지고 있어 위염을 예방하는데 도움을 줍니다.
이와 같이 위염이 위암이 될 수 있는 위험성에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다. 하지만 오늘 드린 정보들은 개개인마다 나타나는 증상과 도움이 되는 음식이 다를 수 있으니 개인에 맞게 조금씩 섭취하시는 것이 도움이 될 것입니다.